Народ хунза. Живут до 120 лет и не болеют! Как прожить долго и без болезней? Всё больше учёных находят практический рецепт решения этой задачи, наблюдая за народом хунза. В этой статье мы расскажем об особенностях их образа жизни, гарантирующем крепкое здоровье и долголетие. Досмотрите видео до конца и узнаете, как использовать опыт хунза на практике. Кто такие хунза? Эта небольшая народность населяет долину между горами гималаи, гиндукуш и каракорум. По легенде первые поселения там основали воины александра македонского, отбившиеся от его многотысячной армии на пути в индию...

Здравствуйте! Согласно утверждениям врачей и учёных, наш образ жизни и привычки сильно влияют на то, как долго и как хорошо мы будем жить. Конечно, никто не может дать 100% гарантии, но есть некоторые привычки, которые могут значительно увеличить вероятность дожить до ста лет и при этом оставаться здоровым и ясно мыслящим. Какие секреты помогают долгожителям сохранять молодость и энергию? 1. Дисциплинированность Люди, которые предпочитают хорошо спланированную и организованную жизнь, как правило, живут дольше, чем те, кто не составляет распорядок дня...