Согласно новому исследованию, комбинация нескольких очевидных факторов может существенно продлить возраст, свободный от каких-либо тяжелых заболеваний. Люди живут дольше, однако, несмотря на этот факт, от старческих болезней мы так и не избавились. Чем старее становится человек, тем тяжелее его багаж заболеваний. Ученые ответственно заявляют, что различные факторы жизни могут существенно изменять риск развития заболеваний и продолжительность жизни. К этим факторам относятся физическая активность, курение, потребление алкоголя, диета и вес...

Тысячу лет назад жил человек, чьё имя до сих пор произносится с уважением в научных кругах – Абу Али Хусейн ибн Сина, более известный миру как Авиценна. Его считали чудом Востока, мудрецом, лекарем, философом, а для многих – чуть ли не пророком здоровья. И удивительно: в его текстах нет модных слов вроде «биохакинг» или «интервальное голодание», но есть живая суть, проверенная временем. Мудрость сквозь века Сложно не поразиться, как его мысли до сих пор отзываются в нашем веке. Порой читаешь его...