Согласно новому исследованию, комбинация нескольких очевидных факторов может существенно продлить возраст, свободный от каких-либо тяжелых заболеваний. Люди живут дольше, однако, несмотря на этот факт, от старческих болезней мы так и не избавились. Чем старее становится человек, тем тяжелее его багаж заболеваний. Ученые ответственно заявляют, что различные факторы жизни могут существенно изменять риск развития заболеваний и продолжительность жизни. К этим факторам относятся физическая активность, курение, потребление алкоголя, диета и вес...

В современном стремительном мире, где технологии и ритм жизни часто требуют от нас максимальной отдачи, проблема долголетия и качества жизни не теряет своей актуальности. Мы все стремимся не только к тому, чтобы прожить как можно дольше, но и к тому, чтобы сохранить здоровье, энергию и радость жизни на протяжении многих лет. Научные исследования и мудрость длительных традиций различных культур дают нам подсказки. Но действительно ли существует универсальный рецепт долголетия? И что нужно делать...