Одна из самых простых, но самых мощных идей личного менеджмента — жить по 24 часа. Не по кварталам, не по пятицелям на год, не по фантазиям о себе через пять лет. А по одному дню. Кажется банальным? На деле — радикально меняет всё. Почему это работает Когда я застреваю в тревоге, в чувстве вины, в усталости, почти всегда причина — попытка жить вне текущего дня. ⠀ – Думаю о том, что не сделал за последние месяцы — ловлю вину. – Планирую год вперёд — ловлю тревогу. – Сравниваю себя с другими — ловлю бессилие. А когда возвращаюсь в сегодняшний день — напряжение отступает. Потому что в пределах суток обычно можно навести порядок...

Привет. Представь, что сегодня — твой последний шанс прожить идеальный день. Нет, я не шучу. Именно так стоит подходить к каждому утру. Потому что время — это единственное, что у нас действительно есть. И если ты научишься с ним работать, ты поймёшь, что успеваешь всё, что действительно важно. Утро — твой первый выбор Ты просыпаешься. Первое, что ты делаешь — хватаешь телефон? Стоп. Это не твоя ошибка. Это привычка. Но она у тебя точно есть. И именно с неё начинается твой день — или ускользает...