ИСУ изменил правила оценивания прыжков у фигуристов-одиночников и парников: введены штрафные пункты GOE за смену ребра между прыжками в каскаде и касание льда свободной ногой между прыжками. Как известно, исполнение элементов может оцениваться судьями от -5 до +5. Согласно изменениям правил, за смену ребра между прыжками или касание свободной ногой льда между прыжками ГОЕ будут снижены до минус 1-2. Кроме этого, обращать судьи внимание будут и на "плохой отрыв", то есть отталкивание ребром на зубцовых прыжках, исполнение тулупа как "ту-акселя" и лишние обороты на льду перед отрывом...

Сегодня, я, на своем личном примере, покажу вам, как можно рассчитать основные параметры в вертикальном прыжке. «Для чего это нам?» — спросите вы. Действительно, это не упражнение, не метод тренировки, но это важнее. Это поможет вам проанализировать аспекты вашего прыжка, выяснить свой уровень, а также понять, как лучше тренироваться исходя из этих факторов (об этом в другой части статьи). Рекомендую ознакомиться для начала с предыдущими статьями, для понимания того, что будет происходить тут в дальнейшем: http://abulahov...