Отпуск может быть испорчен плохим самочувствием из-за смены климата. Вместе с экспертом «РБК Стиль» разбирается, как справиться с акклиматизацией в различных условиях и можно ли избежать ее, если подготовиться к поездке заранее Рассказываем о симптомах акклиматизации в горах, холодном и жарком климате, а также джетлаге — состоянии, возникающем при смене часовых поясов. Материал прокомментировала Анастасия Спирина, старший врач-консультант медицинской компании BestDoctor Что такое акклиматизация Чаще всего акклиматизация проявляется в первые дни в новой климатической зоне...

Такой процесс, как акклиматизация заставляет людей испытывать неприятные болезненные ощущения из-за резкой смены географических условий. Нередко она становится причиной испорченного отдыха, поэтому важно знать методы ее профилактики. Длительность и стадии проявления Процесс акклиматизации имеет несколько стадий протекания. Их выделяют, как правило, четыре: Важно понимать, что каждый случай индивидуален и зависит не только от внешних условий, но и от состояния здоровья туриста. Чаще всего, чтобы полностью акклиматизироваться в новой местности, человеку требуется около 10-20 дней...