Когда что-то болит, всегда очень хочется потереть это место для облегчения боли. Возможно, именно так первоначально и зародился массаж, в виде потирания, поглаживания ушибленного места. Есть свидетельства, что массаж применяли еще в первобытном обществе. В России с незапамятных времен люди широко используют самомассаж - похлестывание веником по телу. Этот вид массажа называется хвощеванием, которое есть не что иное, как энергичное растирание, повышающее жизненный тонус. Массаж - эффективное средство...

Что же такое МАССАЖ? Попытаемся сформулировать определение массажа. Массаж-это дозированное воздействие на ткани и органы человека руками массажиста с помощью специальных приёмов и методик с целью достижения лечебного или оздоровительного эффекта. Что же это за приёмы? Можно выделить пять основных групп приёмов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, пассивная гимнастика. ПОГЛАЖИВАНИЕ - приём, с которого начинается массаж. Его также применяют при переходе к каждому новому приёму. Поглаживанием же заканчивают сеанс массажа. Как же действуют приёмы поглаживания на организм человека? Учёными...