Сублимация - это преобразование одного вида энергии в другую минуя промежуточную стадию. То есть, грубо говоря, у вас есть определённые потребности или желания, которые вы по ряду причин не в состоянии удовлетворить в данный момент. Горит, разбирает, распирает – но нельзя. ☝️Однако под данную потребность уже выделилась квота энергии, и если её не потратить, то это вызывает беспокойство, неусидчивость и, возможно, даже тревогу. Энергия ищет выход. И тут на помощь приходит защитный механизм – сублимация...

Начнём с того, что "сублимировать" — это слово, которое можно встретить в разных контекстах: от физики до психоанализа. Для начала поймём, что это не какой-то астрономически сложный термин. В базовом понимании сублимация — это превращение одного вещества в другое, минуя промежуточные этапы. Например, когда лёд сразу превращается в пар, минуя жидкое состояние. В физике термин "сублимация" чаще всего используется для описания процесса, когда твёрдое вещество превращается в газ. Для многих из нас это знакомо на примере сухого льда...