В этой статье вы узнаете как правильно овладеть брюшным дыханием, разберётесь можно ли вам применять этот тип дыхания и ознакомитесь с положительными моментами дыхания животом. Дыхание с использованием диафрагмы - залог здоровья! Диафрагма - мышца, которая отделяет наши легкие от брюшной полости. Когда мы делаем вдох, диафрагма растягивается вниз, за счёт чего живот выпячивается вперёд. При выдохе происходит сокращение диафрагмы и живот возвращается в естественное положение, но не уходит во внутрь, как при вакууме...

Часто хирурги пугают пациентов, что после операций в брюшной полости могут образовываться загадочные спайки, но не всем понятно, как это происходит и чем опасно. Спаечная болезнь – процесс слипания между внутренними органами, находящимися в брюшной полости. В норме все органы внутри живота (кишки, печень, желудок) располагаются очень компактно, без пустот между собой, но все же находятся в свободном состоянии. Каждый орган покрыт тонкой серозной оболочкой. И эта оболочка имеет влажное, как будто...