Даже если у вас совсем немного лишних килограммов, ваша жизнь изменится кардинальным образом. Последствия похудения – это не только привлекательный внешний вид, но и улучшение физического состояния организма Когда речь заходит о похудении, людей чаще заботит их внешний вид, эстетика и красота и лишь потом здоровье. И это нормальный подход, но не нужно думать, что на здоровье лишний вес почти не влияет. Еще как влияет, и вы сможете в этом убедиться сразу же после того, как вернетесь в физиологическую норму...

Много хорошего и чуть-чуть неприятного. Сначала о хорошем. Речь пойдет, конечно, не о небольших колебаниях веса в пределах 1 килограмма, а о солидном изменении параметров веса и объема. Иногда полезно точно представлять себе, что ожидает вас, когда вы расстанетесь с лишними килограммами, это здорово мотивирует. Вы станете лучше спать Все тучные люди знают, что просто так лечь, легко заснуть, проспать всю ночь и проснуться отдохнувшим, так, чтобы ничего не болело и не онемело, чтобы нигде не отпечатались складки...