Панические атаки (прежнее название — симпато-адреналовые вегетативные кризы, или психовегетативный синдром) – это результат резкого выброса в кровь особых веществ — катехоламинов, производимых эндокринными железами – надпочечниками. Основной из катехоламинов – адреналин — широко известен, как «гормон страха». Поэтому панической атаке почти всегда сопутствует страх. Если самому здоровому, крепкому, уравновешенному и флегматично настроенному человеку ввести шприцом адреналин, то у него разовьются симптомы типичной панической атаки...

Испытали на себе панические атаку и не понимаете причины? Страдаете от панических атак и не знаете что делать? Как практический и клинический психолог, в этой статье я простым языком расскажу о панических атаках все, что нужно знать, чтобы разобраться с паническими атаками. К сожалению, панические атаки — не редкость. Все больше людей в мире по разным причинам испытывает панические атаки. Печальная статистика говорит о том, что около 20% людей знакомо состояние сильной паники, однако паническая атака встречается реже...

Паническая атака может настигнуть в самый неожиданный момент — в магазине, в транспорте, дома за просмотром фильма. Сердце начинает биться так сильно, что кажется, вот-вот выскочит из груди. Нехватка воздуха, дрожь в руках, мысль «со мной что-то не так» — эти симптомы пугают и заставляют думать о серьезных проблемах со здоровьем.​ Как психолог с пятилетним опытом, я ежедневно работаю с людьми, которые сталкиваются с паническими атаками. Главное, что я хочу донести: это не опасно для жизни, и научиться распознавать приступ — первый шаг к тому, чтобы взять ситуацию под контроль...