Есть что-то безусловно удовлетворяющее в том, чтобы уходить с фитнеса вспотевшим. Однако, что касается йоги, последнее исследование показывало, что смысла потеть сильнее, чем нужно, нет. Бикрам-йога стала популярной благодаря своим «нагревающим» занятиям, включающим 26 особых поз и дыхательных упражнений, обычно выполняемых в нагретом до 105 градусов помещении. Сторонники отстаивают положительный эффект потоотделения и выработки гибкости, а прошлые исследования показали, что такие упражнения полезны для сердечно-сосудистой системы...
Рейтинг лучших аэрогрилей с разными нагревательными элементами – ТЭН, карбоновый и галогенный. Какая технология популярнее и почему? Расскажем. Место на кухонной столешнице – это ценный ресурс почти на каждой кухне. Даже если у вас его много, пространство очень легко заполнить ненужными вещами. Однако аэрогриль – это один из тех кухонных гаджетов, для которого стоит найти место. Техника напоминает традиционные духовки своей способностью выпекать и жарить пищу, но с одной важной особенностью: их модули нагрева расположены сверху устройства и дополняются большим мощным вентилятором...