Есть одна распространённая ошибка, которую совершают и владельцы квартир, и даже некоторые монтажники: «чем больше секций радиатора, тем теплее будет». В теории звучит логично. На практике — приводит к холодным комнатам, перерасходу денег и автоматической потере гарантии. Речь о секционных радиаторах, которые многие выбирают за удобство и универсальность. gradusplus.com Производители прямо указывают в паспортах: максимальная длина сборки — 14 секций. Всё, что больше — на ваш страх и риск. Но почему...

Движение как антидепрессант Представьте лекарство, которое одновременно снижает тревожность, уменьшает симптомы депрессии не хуже антидепрессантов, улучшает когнитивные функции, нормализует сон и повышает самооценку — и при этом не имеет побочных эффектов, а только положительные. 💊 Звучит как фантастика? Это физическая активность. По данным масштабного метаанализа 49 исследований, в котором приняли участие более 266 000 человек, регулярная физическая активность снижает риск развития депрессии на 17-30%...