Народ, всем привет. Сегодня у нас немного нестандартная тема, но от того даже более интересная. Современный ритм жизни предъявляет высокие требования к человеку: умственная работа, постоянные стрессы и нехватка сна часто приводят к утомлению. Однако те, кто заботится о своем здоровье и физической форме, стараются совмещать умственную активность с регулярными тренировками. Возникает вопрос: а влияет ли умственное утомление на качество и эффективность занятий в тренажерном зале? Да, понятно, что часто,...