Тревога — это эмоциональное состояние, которое характеризуется ощущением неопределённости, беспокойства и ожидания негативных событий. Тревога может быть вызвана различными факторами, такими как продолжительный стресс, неопределённость, проблемы в отношениях и т. д. Тревожные состояния являются одними из самых распространённых психологических проблем. Они могут серьёзно повлиять на качество жизни человека, вызывая проблемы в личной, социальной и профессиональной сферах. Однако существуют эффективные способы помощи...