Мы привыкли считать стресс чем-то естественным : «нервы на работе», «беготня по делам», «тревожусь, как все». Близкие советуют «не бери в голову», а коллеги шутят: «Без стресса не проживёшь». Но что, если стресс из временного явления превращается в постоянный фон? Чем это грозит, как вовремя распознать тревожные сигналы и изменить ситуацию? Расскажу подробно. Как психологу мне очень часто приходится сталкиваться с подобными запросами на консультациях. Как проявляется стресс? Важные маячки. Часто стресс не выглядит, как острая реакция: слёзы, паника, истерика...