Снижение иммунитета проявляется рядом симптомов, которые могут указывать на необходимость обратить внимание на свое здоровье и принять соответствующие меры. Ниже приведены основные признаки, свидетельствующие о слабости иммунной системы: Регулярное возникновение простудных заболеваний, гриппа, герпетических высыпаний или повторяющихся инфекций верхних дыхательных путей свидетельствует о снижении защитной реакции организма. Повышенная усталость даже после незначительной физической нагрузки, постоянное чувство усталости и апатия сигнализируют о недостаточной работе иммунной системы...

Иммунная система ежедневно отражает миллионы микроскопических угроз — вирусы, бактерии, токсины и даже собственные клетки, потерявшие контроль над делением. Когда защитные механизмы ослабевают, организм подает сигналы. Их легко списать на усталость, смену погоды или стресс, но именно эти мелкие симптомы могут указывать на снижение иммунитета. Если человек болеет чаще четырех раз в год или простуда затягивается дольше недели, это повод обратить внимание на состояние иммунной системы. Частые вирусные...