В зимний отпуск многие хотят сменить обстановку и отправиться в теплые страны. А некоторые вообще предпочитают «пересидеть» суровую российскую зиму в местах с более благоприятным климатом. Но не всегда смена часового и климатического пояса проходит без проблем. Часто мы сталкиваемся с тем, что на отдыхе вдруг начинаем испытывать симптомы простудного заболевания. Но не спешите принимать горсть препаратов! Возможно, вы столкнулись с состоянием, которое называется акклиматизацией. Что такое акклиматизация...

Как распознать и облегчить первые признаки простуды, рассказываем в нашем новом материале.