Как снизить проявление ПМС. Видеолекция
Причины предменструального синдрома. Как проявляется ПМС
Если предположить, что ПМС — это гормональный сдвиг, то его причинами можно назвать различные гормональные факторы: · синдром доминирования эстрогенов (нарушение соотношения эстрогенов и прогестерона в пользу эстрогенов и как следствие — наличие дефицита прогестерона); · нарушение функции щитовидной железы; · высокий уровень пролактина; · недосып; · вредные привычки, такие как употребление алкоголя, табакокурение и высокоуглеводное питание. ПМС, или предменструальный синдром. Что это: болезнь или...
ПМС — это нормально или нет? Как помочь себе справиться?
ПМС знаком большинству женщин, но у каждой он проявляется по-своему: у кого-то это лёгкая усталость и раздражительность, у кого-то — боль, отёки и бессонные ночи. И хотя тема кажется «обыденной», вопросов вокруг неё остаётся много. ПМС — это норма или сигнал о проблемах? Почему одним удаётся пережить эти дни спокойно, а других буквально выбивает из привычного ритма? Разобраться важно хотя бы потому, что предменструальный синдром не просто про гормоны. Это — отражение работы всей системы: нервной, эндокринной, пищеварительной, стрессовой...
ПМС – предменструальный синдром – как облегчить?
Многие женщины страдают от предменструального напряжения (ПМС) . Это набор психологических и физических симптомов, предшествующих менструации. Больше всего недугов и неприятных последствий вызывают эмоциональные расстройства, вызванные гормональной перестройкой. Как облегчить ПМС , чтобы эти несколько или несколько дней в месяц не были мучением? ПМС - что это? Предменструальный синдром, известный как ПМС, представляет собой циклический период, предшествующий менструации. В 1950-х годах он был определен как набор психологических и физических симптомов...