ПМС знаком большинству женщин, но у каждой он проявляется по-своему: у кого-то это лёгкая усталость и раздражительность, у кого-то — боль, отёки и бессонные ночи. И хотя тема кажется «обыденной», вопросов вокруг неё остаётся много. ПМС — это норма или сигнал о проблемах? Почему одним удаётся пережить эти дни спокойно, а других буквально выбивает из привычного ритма? Разобраться важно хотя бы потому, что предменструальный синдром не просто про гормоны. Это — отражение работы всей системы: нервной, эндокринной, пищеварительной, стрессовой...

ПМС — это не миф и не «женская капризность», а физиологически обоснованное состояние Содержание ПМС — это не миф и не «женская капризность», а физиологически обоснованное состояние, признанное медициной. Сегодня мы знаем, что предменструальный синдром (ПМС) — это комплекс эмоциональных и физических симптомов, которые появляются у женщин во второй фазе менструального цикла, за несколько дней до начала менструации. В зависимости от выраженности проявлений, ПМС может серьёзно повлиять на настроение, работоспособность и качество жизни...