Многие женщины страдают от предменструального напряжения (ПМС) . Это набор психологических и физических симптомов, предшествующих менструации. Больше всего недугов и неприятных последствий вызывают эмоциональные расстройства, вызванные гормональной перестройкой. Как облегчить ПМС , чтобы эти несколько или несколько дней в месяц не были мучением? ПМС — что это? Предменструальный синдром, известный как ПМС, представляет собой циклический период, предшествующий менструации. В 1950-х годах он был определен как набор психологических и физических симптомов...

Мифы и правда о ПМС — тема, которая волнует многих женщин. Этот период перед менструацией часто окружён домыслами и предвзятостью. Давайте разберёмся, что же действительно стоит знать каждой женщине о ПМС, его природе и распространённых заблуждениях. ПМС, или предменструальный синдром, представляет собой комплекс симптомов, который возникает за несколько дней до начала менструации. Этот синдром может проявляться по-разному у каждой женщины. Обычно он включает в себя физические и эмоциональные симптомы, которые могут сильно влиять на качество жизни...