Нервный срыв – это проявление крайней степени неврастении, тревожного или депрессивного расстройства. Это подразумевает, что человек испытывает запредельный уровень стресса и не способен адекватно выполнять привычные действия и обязанности. Так как нервный срыв является следствием, а не причиной, то источник какого-либо расстройства может быть разным. Расставание с любимым человеком, трудности на работе, смерть кого-то из близких и так далее. Также никаких явных событий может и не быть. Стресс может накапливаться из мелочей, которые в один прекрасный день просто перевесят чашу терпения...

Стресс давно стал нашим постоянным спутником — жизнь подкидывает нам все новые его источники. Разбираемся вместе с психотерапевтом, что приводит к нервному срыву, как его избежать и что делать, если он все-таки произошел Третья волна коронавируса вместе со всеми ее рисками, плохими новостями и ограничениями обостряет все проблемы и подтачивает душевные силы. Мы попросили психотерапевта рассказать о том, как распознать симптомы нервного срыва и помочь себе, а по возможности избежать этого острого состояния...