Одни говорят о безумной пользе продукта. Ведь это сама жизнь. Другие о том, что молочная продукция и взрослые люди – вещи несовместные. Где же истина? Как проявляется непереносимость молока (лактозы) у взрослых: симптомы. 1. вздутие живота; 2.боли (обычно схваткообразные) внизу абдоминальной области; 3. урчание в животе и выход газов; 4.диарею (иногда жидкий стул с пеной); 5. тошноту и рвоту. Если вы наблюдаете такие последствия после потребления молока, то это может быть сигналом непереносимости лактозы...

Меня часто спрашивают: «А что, молоко нельзя?», стоит мне упомянуть, что я его не употребляю. Лента часто выдает мою статью об анализе на непереносимость продуктов, который я делала несколько лет назад. Что сказать, это был полезный опыт и дополнительная мотивация убрать молочное. Хотя я и без анализа давно планировала это сделать. Ситуация, конечно, сугубо индивидуальная. Но, честно признаться, молочные продукты для большинства современных людей как минимум неоднозначны и часто абсолютно не так комфортны, как того хотелось бы...

Непереносимость молока — это состояние, при котором организм не способен полноценно усваивать лактозу, содержащуюся в молочных продуктах. Если у вас наблюдаются симптомы непереносимости молока, то вам может потребоваться исключить из своего питания определенные продукты. Оказывается, непереносимость молока это не только исключение из рациона одного лишь молока, как многие думают. Список продуктов гораздо шире и вот некоторые из них, которых следует избегать: 1. Обычное молоко. Основной источник лактозы — это обычное коровье молоко...