По свету ходит чудовищное количество лживых домыслов, а самое страшное, что половина из них – чистая правда. Так говорил когда-то У. Черчилль. Про витамин D сейчас тоже ходит много домыслов и небылиц. Хуже всего, что даже врачи пока не пришли к единому мнению относительно всех аспектов использования этого вещества. В интернете, и даже на специальных медицинских сайтах тоже немало противоречивой информации. Я постараюсь рассказать о тех аспектах, касающихся витамина D, которые не подлежат сомнению, и приносят отчётливую пользу...

«Солнечный» витамин обязателен для функционирования практически всех органов и систем. Но в зимний период за ним приходится охотиться в теплых странах, и даже постоянные солнечные ванны не всегда гарантируют необходимый показатель. О том, как заподозрить нехватку витамина D, рассказали врач-терапевт сети клиник ЦИДК и врач-дерматолог клиники Bioxioma. «Помимо того, что витамин D играет огромную роль в усвоении минералов костными тканями, он также помогает предупреждать неконтролируемое деление клеток...