Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы с вами поговорим, как проявляется нехватка магния в организме и какие симптомы, точно указывают на недостаток магния. Ведь из-за нехватки магния человек становится беспокойным, неуравновешенным, нервным. Материал этой статьи подскажет как из «дикаря» снова превратиться в спокойного человека с улыбкой на лице. Природный минерал магний ответственен за многие процессы в нашем организме. Давайте рассмотрим их подробнее. Для чего нашему организму нужен магний?...

Магний - минеральный элемент, и он должен поступать в необходимых количествах ежедневно с питанием. При нехватке магния в организме либо его плохой усвояемости вскоре наступает его дефицит (гипомагниемия), что характеризуется множественными симптомами и нарушениями. При этом все это проявляется не сразу, а постепенно, что смазывает картину и не всегда позволяет распознать причину нарушений. В данной статье приводятся основные симптомы дефицита магния. Существенно то, что при падении уровня магния в организме первые признаки ощущаются в мышцах...