Метеозависимость. Метеочувствительность - нарушение адаптации организма к перемене погодных условий. Как проявляется метеочувствительность: -потеря аппетита; -тошнота, рвота; -мигрень; -боли в суставах; -усталость; -изменение артериального давления (повышение или понижение); -обострение хронических заболеваний; -шум в ушах, боль в глазах. У кого наблюдаются это состояние: -наличие у человека хронических заболеваний нервной системы, сердечно-сосудистой системы; -наличие эндокринных нарушений; -тип нервной системы (чаще страдают меланхолики и холерики); -люди, которые не ведут здоровый образ жизни; -наличие психических расстройств; -наследственно предрасположенные к этому состоянию люди. Как облегчить себе жизнь в преддверие неблагоприятных для Вас погодных явлений: -снизить рабочие нагрузки; -вести здоровый образ жизни (отказ от вредных привычек; адекватная физическая нагрузка; сбалансированное питание); -регулировать режим сна; -поддерживать тонус сосудов и не допускать гипоксии; -проветривать помещение. Перед и во время неблагоприятной погоды нужно более часто мониторить показатели, актуальные для вашего типа метеозависимости: например, давление и сердечный ритм. Это поможет вовремя выявить момент изменения самочувствия и купировать его, не доводя до серьёзного приступа. Если проблема метеочувствительности часто Вас беспокоит, крайне важно обратиться к специалисту и пройти обследование. Возможно метеосимптомы помогут вовремя выявить опасную патологию и начать своевременное лечение. Мы находимся: г.Геленджик ул.Садовая д.17 8(928) 441-23-23 8(928) 431-23-23 8(86141) 3-38-91 г.Геленджик ул.Кирова д.51 8(928) 430-23-23 8(86141) 3-59-23 С любовью и заботой медицинский центр «Семейная клиника».