Вы когда-нибудь задумывались, что скрывается за каждой покупкой в магазине? Для большинства это просто еще один продукт в корзину. Но что делать, если ваша еда ограничена из-за аллергий или непереносимости, например, лактозы? Это реальная проблема для многих людей, и сегодня мы поговорим о том, как справиться с лактазной недостаточностью. Мы подготовили для вас гайд "Продуктовая корзина", который поможет вам составить правильный список продуктов, даже если у вас есть непереносимость лактозы. ЛАКТОЗА: ЧТО ЭТО ТАКОЕ? Лактоза – это дисахарид, который относится к углеводам...

ОW редакция Скорее всего, в вашем окружении есть уже достаточное количество людей, кто полностью исключил из рациона все молочные продукты. Капучино на миндальном, каша на воде, безлактозная моцарелла быстро интегрировались в нашу жизнь. 30% населения России страдают от переносимости лактозы, и с каждым месяцем процент растёт – всё больше людей тщательно подходят к вопросу самочувствия и питания. Кому можно оставить в своём рационе молочные продукты, а у кого симптомы «кричат» о таком заболевании,...