Сегодня термин "эмоциональное выгорание" знаком почти каждому. Вы могли столкнуться с ним лично или слышали его от друзей и близких. Термин появился всего 50 лет назад, а сейчас его обсуждают все: врачи, психологи, работодатели. Что же это такое на самом деле? Откуда взялся термин Термин burnout (в переводе "выгорание") впервые употребил американский психиатр Герберт Фрейденбегер для описания состояния, когда человек истощается от постоянного напряжения в работе с людьми. Первоначально речь шла о врачах, учителях, психологах, соц...

Многие считают, что эмоциональное выгорание – это про кого-то другого. «Я просто устал» – так мы обычно думаем, когда в реальности к нам предательски подкрадывается коварное выгорание. Мы провели опрос среди читателей IZHLIFE и выяснили, что почти половина (49%) выгорели на работе из-за огромного объема задач и усталости, 22% – из-за низкой зарплаты, почти 15% – от невнимательности начальства, 11% считают, что из-за неинтересных задач на работе. Многие признаются, что выгорели из-за всех этих причин, а еще – из-за отсутствия поддержки близких людей в нужные моменты...