Оно характеризуется потерей интереса к деятельности, ощущением беспомощности, снижением продуктивности и мотивации. Эмоциональное выгорание может быть вызвано различными факторами: Эмоции – это психофизиологический процесс, это не только переживания, которые мы испытываем в ответ на какое-то событие, но и физиологическая подложка, то, что происходит в организме в это время. У эмоционального процесса есть три компонента – переживания, то есть осознание на уровне психики,физиологические процессы-...

Многие считают, что эмоциональное выгорание – это про кого-то другого. «Я просто устал» – так мы обычно думаем, когда в реальности к нам предательски подкрадывается коварное выгорание. Мы провели опрос среди читателей IZHLIFE и выяснили, что почти половина (49%) выгорели на работе из-за огромного объема задач и усталости, 22% – из-за низкой зарплаты, почти 15% – от невнимательности начальства, 11% считают, что из-за неинтересных задач на работе. Многие признаются, что выгорели из-за всех этих причин, а еще – из-за отсутствия поддержки близких людей в нужные моменты...

Эмоциональное выгорание — состояние физического, эмоционального и умственного истощения, возникающее вследствие длительного стресса и перенапряжения. Оно характеризуется ощущением хронической усталости, потерей интереса к работе и жизни в целом, чувством пустоты и бессмысленности действий. Такое состояние знакомо многим современным людям, особенно представителям профессий, связанных с постоянным взаимодействием с людьми, такими как врачи, учителя, социальные работники и менеджеры. Чрезмерная рабочая...