😢Тревожитесь по пустякам? 😩 Вы любите делать из «мухи слона»? 😩 Живете в постоянном стрессе, плохо спите и постоянно раздражены? Спокойствие, только спокойствие! У Вас возможно дефицит МАГНИЯ! И чем больше Вы подвергаете себя стрессу, тем в больший дефицит загоняете. 🆘Симптомы дефицита: -усталость - раздражительность, агрессивность -бессонница -чувствительность к громким звукам -мышечные спазмы и судороги -отдышка, сердцебиение -повышение артериального давления -увеличение чувствительности...

Невролог сети клиник «Неболит» Елена Мирошник рассказала «Вечерней Москве» о проявлениях дефицита магния. Она пояснила, что недостаток этого элемента, или гипомагниемия, развивается постепенно и длительное время может оставаться незамеченным, однако имеет характерные признаки. По словам специалиста, со стороны нервной системы и психоэмоционального состояния дефицит магния проявляется в виде повышенной раздражительности, тревожности, панических атак, хронической усталости и ощущения истощения даже после сна...