Представьте, что вы просыпаетесь с чувством усталости или испытываете перепады настроения. Это может показаться повседневными проблемами, но они могут быть сигналом того, что вашему организму не хватает витаминов. Витамины — это жизненно важные питательные вещества, которые необходимы для оптимальной работы нашего организма. Удивительно, но дефицит витаминов встречается довольно часто. Однако эти проблемы можно легко предотвратить, придерживаясь сбалансированной диеты и принимая пищевые добавки...