Чувство долга – это сложная эмоция, которая заставляет нас ощущать ответственность за выполнение обещаний, соблюдение социальных норм и заботу о других. Но что происходит, когда чувство долга становится чрезмерным, превращаясь в изматывающее ощущение, что мы “всем должны”? В этой статье я рассмотрю корни этого чувства, его негативные последствия и предложу стратегии, как освободиться от бремени чрезмерного долга. Я Людмила Лобода, практикующий дипломированный психолог, КПТ терапевт, семейный и детский психолог, бизнес-психолог, к...