Авитаминоз — это состояние, при котором в организме человека недостаточно одного или нескольких витаминов. Оно может возникнуть из-за несбалансированного питания, нарушений в пищеварении, генетических факторов или других причин. Давайте рассмотрим, как проявляется авитаминоз и как с ним бороться. Как проявляется авитаминоз Симптомы авитаминоза зависят от конкретного витамина, недостаток которого организм испытывает. Вот некоторые общие признаки: Причины авитаминоза Недостаточно питательных веществ...

Сегодня об этом нам рассказывает участковый врач-педиатр филиала № 3 ДГП № 130 – Шишкина Венера Равильевна. Авитаминоз - это дефицит витаминов в организме. Проявляется по-разному в зависимости от того, какого витамина не хватает. Чаще сталкиваются с нехваткой нескольких витаминов. Риск авитаминоза возрастает весной, когда организм испытывает нехватку в витаминах С, А, Е, D. Причины авитаминоза: • Несбалансированное питание • Дефицит в рационе свежих овощей и фруктов • Нехватка в рационе кисломолочных...