Льняные семечки содержат жирные кислоты, большое количество клетчатки, слизь. В состав входят витамины Е, D, группа В, фосфор, железо, калий, марганец, магний и множество других необходимых организму человека веществ. Благодаря такому составу семена стимулируют работу кишечника, омолаживают кожу, помогают справиться с болью в суставах и мышцах. Лён нормализует кровяное давление и разжижает кровь. Однако полезное действие семена оказывают при небольшой дозировке. В день рекомендуется съедать одну столовую ложку размолотых семян (так они лучше усваиваются)...

Как отличить нормальную человеческую реакцию на наступление морозов от заболевания? Фото: Depositphotos / ternavskaia.o@gmail.com С приходом холодов кожа краснеет и трескается, а ваше самочувствие ухудшается? Вероятно, у вас есть аллергия на холод. Как отличить нормальную реакцию на морозы от недуга? На этот вопрос aif.ru ответил кандидат медицинских наук, врач-педиатр, пульмонолог, аллерголог-иммунолог Павел Бережанский. Симптомы холодовой аллергии Отмечается, что аллергическая реакция начинает проявляться при температуре пять градусов и при ветреной погоде...