Рассказываем о симптомах акклиматизации в горах, холодном и жарком климате, а также джетлаге — состоянии, возникающем при смене часовых поясов. Материал прокомментировала Анастасия Спирина, старший врач-консультант медицинской компании BestDoctor Акклиматизация — это адаптация организма к непривычным условиям. Если большую часть времени вы проводите в одном климате, а затем резко попадаете в другой, внутренним системам организма нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям. Акклиматизация возникает...

Люди, переезжающие из привычного места жительства в регионы с другим часовым поясом, климатическими условиями, часто замечают, что первое время самочувствие ухудшается. Это связано с приспособлением организма к непривычным для него условиям, то есть акклиматизацией. Немного об акклиматизации Акклиматизация — это природная способность человека подстраиваться под непривычные условия климата. Требуется некоторое время, чтобы внутренние системы адаптировались к новым условиям. В основном симптомы акклиматизации проявляются при резкой смене часовых поясов, изменении давления, температуры воздуха...

Акклиматизация - процесс приспособления (адаптации) организма к новым условиям, возникающим из-за изменения условий окружающей среды. ✔️Носит временный характер и проявляется лишь кратковременными физиологическими сдвигами. ✔️Процесс акклиматизации имеет общую закономерность и определяется последовательной сменой «фаз» . 🍋1-ая фаза - ориентировочная. Отмечается общая заторможенность и некоторое снижение работоспособности, сонливость, нередко бессонница, что связано с фактором «новизны». 🍊2-ая фаза -повышенной реактивности...