Чем вы обычно занимаетесь, собираясь в отпуск? Скорее всего выбираете купальник и мечтаете о безмятежном отдыхе. И мало кто задумывается, что юг не всех встречает ласково. Кому-то достанутся золотые пляжи и теплое море, а кто-то будет глотать таблетки и мечтать, когда же это закончится: температура, рвота, расстройство кишечника, насморк, нарушение сна и другие радости акклиматизации. Как узнать, что ждет именно вас по приезду на море? Об этом расскажем чуть позже, а для начала давайте разберемся что такое акклиматизация и откуда она берется...

Рассказываем о симптомах акклиматизации в горах, холодном и жарком климате, а также джетлаге — состоянии, возникающем при смене часовых поясов. Материал прокомментировала Анастасия Спирина, старший врач-консультант медицинской компании BestDoctor Акклиматизация — это адаптация организма к непривычным условиям. Если большую часть времени вы проводите в одном климате, а затем резко попадаете в другой, внутренним системам организма нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям. Акклиматизация возникает...