Проблемы с шеей у меня начались давно. Не вчера и не сегодня я твёрдо решил, что займусь лечением и, соответственно, гимнастикой. Донимал и постоянный хруст в области шейных позвонков. Иногда ощущал себя одним из героев сказки «Изумрудный город»...

Мы привыкли к тому, что шею можно подтянуть только с помощью упражнений, нежели с помощью массажа. Как правило, тут всё ограничивается массажем передне-боковой поверхности шеи, то есть платизмы и на этом как будто бы все...