Доброе утро! У нас вчера практически всю вторую половину для лил дождь. В такую погоду, как не странно, даже на дачном участке сложно переживать самоизоляцию... Ну что, так как сидеть без дела мне уже порядком надоело, то все же решила заняться посадками рассады. Формочки у меня есть, земля, слава Богу тоже. Вчера я все-таки, заставила себя посадить на рассаду тыкву и кабачки. Теплицы у меня, к сожалению, нет (в планах на следующий год ее приобретение), а на грядки сажать, как мне, кажется, еще рано. Посмотрим что у меня из этого получится))) Вот в принципе и все, что я сделала за вчерашний день...

Мы вот продолжаем тренироваться в ONLINE формате,прямо из дома @fitness_marathon_tesla Но ,тренировки -тренировками ! А как после них восстановить свое тело ? ✅Самый классный и проверенный метод - после тренировки полежать в тёплой ванне с морской солью, или отваром ромашки 🛁 это расслабляет мышцы и тонизирует кожу . ✅Самомассаж с маслом - после тренировок , вы можете взять любимое масло для тела и хорошо помассировать все мышцы, которые проработали на тренировке...