Что такое онлайн-терапия и чем она отличается от очной Психолог онлайн - это тот же специалист с тем же образованием и методами работы, только сессии проходят через видеосвязь, а не в кабинете. Формат не меняет суть процесса: вы обсуждаете то, что вас беспокоит, а психолог помогает разобраться в паттернах, эмоциях и найти инструменты для изменений. Исследования последних лет показывают: для большинства распространенных запросов - тревоги, стресса, депрессии легкой и средней степени, проблем в отношениях, самооценки - онлайн-терапия дает результаты, сопоставимые с очной...