Затормозить процесс старения и сохранить молодость и здоровье можно при помощи витаминов и минералов, которые мы получаем из пищи. Представляем рекомендации доктора Тьерри Эртога – известного anti-age...

Как улучшить выработку в организме гормона молодости Перед сном не просматривайте соцсети в телефоне Эксперты рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы мелатонин «работал» на нас. Правильные привычки Гормон мелатонин, содержится в организме каждого человека. Как считают ученые, именно мелатонин способен продлевать жизнь на 10-15 лет. Но из-за воздействия вредных привычек и других факторов, его количество в организме может сильно снижаться. Если вы хотите продлить свою молодость, то вам необходимо начать соблюдать некоторые правила...