"Мой ребенок спит днем всего по 20-40 минут", "Не всегда получается продлить сны днем", "Ребенок не умеет продлевать свои дневные сны, приходится постоянно ему помогать и быть рядом". Мамы детей от 0 до 4 месяцев часто испытывают подобные проблемы. Не всегда бывает легко уложить такого крошку, еще сложнее сделать его дневной сон долгим. Немного матчасти ▶️ Сон детей от 0 до 4 месяцев не всегда бывает предсказуемым и легко организуемым. Малыш может уснуть и спустя 20 минут после 1,5-часового сна, и спустя 1 час после 20-минутного сна...

Ребенок старше 4 месяцев спит днем не более 30-45 минут в один сон? Что делать, чтобы он начал дольше спать? Вот 5 советов, как продлить сон: 1. Соблюдайте режим, подходящий ребенку по возрасту. Когда есть режим, сны происходят примерно в одно время. Что настраивает биологические ритмы ребенка, и к определенным часам малыш уже готов спать, а значит и проспит он дольше. 2. Избегайте недогулов и перегулов - для этого следите за временем бодрствования и укладывайте малыша спать не когда оно уже истекает,...