"Мой ребенок спит днем всего по 20-40 минут", "Не всегда получается продлить сны днем", "Ребенок не умеет продлевать свои дневные сны, приходится постоянно ему помогать и быть рядом". Мамы детей от 0 до 4 месяцев часто испытывают подобные проблемы. Не всегда бывает легко уложить такого крошку, еще сложнее сделать его дневной сон долгим. Немного матчасти ▶️ Сон детей от 0 до 4 месяцев не всегда бывает предсказуемым и легко организуемым. Малыш может уснуть и спустя 20 минут после 1,5-часового сна, и спустя 1 час после 20-минутного сна...

“Сны-сорокаминутки” существенно сказываются как на настроении ребенка, так и его мамы, не дают полноценно отдохнуть и восстановиться. Как бороться с короткими снами? Существует 3 эффективных способа, при помощи которых короткие сны можно превратить в полноценные. У деток старше 4-х месяцев обычно устанавливается режим с тремя снами в течение дня. 1. Создание правильных условий засыпания. После того, как ребенок в 3-4 месяца меняет паттерн сна на взрослый и начинает спать циклами, на стыке этих циклов появляются контрольные пробуждения...