Ученые: чтобы продлить молодость, надо жить медленней
Современная жизнь диктует свой темп – за какие-то двадцать четыре часа нам нужно успеть так много, что на такие простые вещи, как еда, времени просто не остается. Мы слишком быстро едим, пьем и даже дышим! Специалисты рассказывают, почему есть смысл сбавить обороты. Ученые из Новой Зеландии в 2018 году опубликовали исследование, главный вывод которого: если быстро есть, то можно гораздо быстрее потолстеть и угробить свой обмен веществ. Американцы, а еще ранее – японцы, выяснили: риск растолстеть вырастает в два раза у тех, кто заглатывает обед на лету...