Поехали.  Главное и самое эффективное — хватит бояться опозориться. Мнение о том, что «надо долго» — слишком навязанное. Если знаешь, что такое качественная прелюдия, не стесняешься, знаешь про оральные ласки, готов к разнообразию — то ни одна девушка не скажет, что мужчина плох.  Знаешь техники — уверен в себе. Изучайте секс — будете чувствовать себя уверннее — это ведь не просто туда-сюда.   Девушкам (особенно тем, кто любит своих парней): скажите один раз, что вы тоже хотите, чтобы парень получал удовольствие...