Научно доказано, что средняя продолжительность мужской эрекции 3 минуты. С прелюдией это время может достигать 10 минут. Мало кого устраивает эта ситуация, поэтому мужчины и женщины задумываются, как продлить время эрекции, а вместе с ней и полового акта...

Выполняйте гимнастику Кегеля Упражнения предусматривают сжатие и расслабление лобково-копчикового мускула, делать это можно в любом месте (тренировки совершенно не заметны для других людей). Найти мышцу просто: Доведите член до эрекции и напрягите интимные мышцы, чтобы пенис слегка подпрыгивал. Остановите поток жидкости при мочеиспускании и заметьте, какой мышцей вы это сделали. После того, как вы расслабите мускул, жидкость снова потечет. Упражнения Кегеля помогу продлить половой акт мужчине без искусственных добавок...