Академик и авиаконструктор Александр Микулин был совсем не эзотериком, а человеком чертежей, формул и испытаний. Именно он предложил простой утренний ритуал, который, по его словам, помогает замедлить старение сосудов и дольше сохранять ясную голову и бодрое тело. Главное движение Микулина Каждое утро он советовал делать «встряхивание» организма. Встать босиком на твёрдый пол, приподняться на носки примерно на 2–3 сантиметра и резко опустить пятки на пол, чтобы по телу прошла лёгкая ударная волна...

Подобрать подходящий тариф по количеству минут, СМС и гигабайт бывает непросто. Очень часто на счете абонентов остаются лишние минуты или неизрасходованный трафик. В конце месяца остатки обычно сгорают. Содержание Обменять минуты на интернет на Теле2: как перевести Подобрать подходящий тариф по количеству минут, СМС и гигабайт бывает непросто. Очень часто на счете абонентов остаются лишние минуты или неизрасходованный трафик. В конце месяца остатки обычно сгорают. Некоторые операторы сотовой связи не обнуляют неистраченные минуты и мегабайты, поэтому они накапливаются на определенном номере...