Если на приёме спросить о характере цикла молодую девушку, чаще получишь ответ: “Вроде, нормальный!”. Цикл - отдельно, жизнь - отдельно... Другое дело спросить о менструации женщину, которой 40 лет. Узнаешь все в подробностях и даже в блокноте и календаре покажут запись: когда была мазня, сколько, какие были ощущения до менструации и во время, сгустки, количество прокладок… Абсолютно верно! Время следить за характером менструации. По «качеству» менструации 40+ можно сделать много полезных выводов: 🩸нормальный цикл 21-35 дней, но не понимаем это буквально...

«У женщин это снижение происходит скачкообразно, часто в период менопаузы, тогда как у мужчин этот процесс более плавный, но не менее значимый для общего состояния организма», — отметила медик в беседе с РИАМО. Но такая терапия противопоказана в ряде случаев. Например, при раке матке или молочных желёз, инсульте, тромбозах, ишемической болезни сердца, заболевании печени или кровотечениях. Тогда следует обратить внимание на другие способы поддержания здоровья. В первую очередь надо включить в рацион продукты, богатые кальцием, чтобы укрепить кости и снизить риск переломов и потери зубов...