Врач назвала действенные способы, которые позволят чувствовать себя в расцвете сил после 50 лет. Фото: www.globallookpress.com / mm-images Менопауза — это слово пугает многих женщин. Ведь это не просто важный этап в жизни каждой, а еще и тот период, который негативно может сказаться на самочувствии и внешнем виде. О том, как отсрочить менопаузу и продлить молодость — рассказала акушер-гинеколог Яха Темишева для издания Lenta.ru. По словам специалиста, часто во время менопаузы женщины имеют проблемы со сном...

Признайтесь, какая женщина не мечтает о красивом, подтянутом теле и сияющем лице? Мы исправляем осанку, худеем, часами пропадаем в спортзале, идём к косметологам и даже решаемся на различные операции. Но чаще всего результат оказывается временным и в итоге: деньги потрачены, силы исчерпаны, а заветное ощущение молодости и красоты так и не приходит. Почему? Потому что мы пытаемся «чинить фасад», не трогая фундамент. Настоящая молодость и идеальная фигура рождаются в малом тазу. Именно там находится центр женской силы, гормонального здоровья, чувствительности и привлекательности...