"Мой ребенок спит днем всего по 20-40 минут", "Не всегда получается продлить сны днем", "Ребенок не умеет продлевать свои дневные сны, приходится постоянно ему помогать и быть рядом". Мамы детей от 0 до 4 месяцев часто испытывают подобные проблемы. Не всегда бывает легко уложить такого крошку, еще сложнее сделать его дневной сон долгим. Немного матчасти ▶️ Сон детей от 0 до 4 месяцев не всегда бывает предсказуемым и легко организуемым. Малыш может уснуть и спустя 20 минут после 1,5-часового сна, и спустя 1 час после 20-минутного сна...

Если дневной сон грудничка длиться меньше 40-60 минут за один раз, полноценный отдых не получается. Причинами могут стать неправильный выбор времени укладывания, неспокойный сон ночью, переутомление или, наоборот, недостаточная усталость, голод, внешние раздражители, например, шум или яркий свет.  Как же продлить столь необходимый детскому организму дневной сон? Потребность в отдыхе у всех нас генетически индивидуальна. Понаблюдайте , сколько и когда требуется спать именно вашему ребенку. Заведите "сонный дневник" с указанием длительности и количества снов, времени засыпания и пробуждения...