Даем рабочие советы

Если дневной сон грудничка длиться меньше 40-60 минут за один раз, полноценный отдых не получается. Причинами могут стать неправильный выбор времени укладывания, неспокойный сон ночью, переутомление или, наоборот, недостаточная усталость, голод, внешние раздражители, например, шум или яркий свет.  Как же продлить столь необходимый детскому организму дневной сон? Потребность в отдыхе у всех нас генетически индивидуальна. Понаблюдайте , сколько и когда требуется спать именно вашему ребенку. Заведите "сонный дневник" с указанием длительности и количества снов, времени засыпания и пробуждения...