3,7K подписчиков
6,5K подписчиков
Даем рабочие советы
6,5K подписчиков
✅Как продлить дневной сон малыша?
Сколько дел вы успеваете сделать за дневной сон ребёнка? Знаю-знаю, количество планов на это время растёт с каждым днём. И так хочется вложиться в 2 часа: сварить обед, разобрать стирку, почитать книгу, пообедать. Но короткий ДС прерывает все планы и спустя 20 минут маленькие глазки уже любопытно изучают мир, а вы тяжело вздыхаете и понимаете, что вечером придётся лечь попозже, чтобы выполнить запланированное.
Итак, как же продлить дневные сны, на которые у вас так много планов?🤔
Изначально убедитесь, что это не связано с болезнью или накопленной усталостью. Если же здесь всё в порядке, переходим к этим пунктам:
🔸 в момент перехода с одного цикла в другой, будьте рядом. Да, придётся отложить громкие дела и тихонечко посидеть с малышом. И вот, когда вы увидели лёгкое пробуждение ребёнка — начал кряхтеть, шевелиться и т.д. — постарайтесь любым способом продлить сон. Дайте грудь, соску, бутылочку.
🔸 придерживайте руками. Замечали, как детки вздрагивают и раскидывают ручки? Вот в такой момент лучше положить на его грудь и животик свои руки. Слегка надавите, но сделайте это максимально бережно. Также можете пошикать — это тоже поможет уснуть.
🔸 сон в коляске или слинге тоже отлично помогает малышам спать днём дольше
🔸 подбуживайте. Примерно за 5 минут до пробуждения (вы поймёте по ребёнку, что он уже вот-вот проснётся), сами подбудите малыша и он после этого снова заснёт.
Обязательно попробуйте какой-нибудь из этих советов. А пока расскажите в комментариях: у вас есть какие-нибудь секретики, которые помогают вам продлить сон? Или ваш ребёнок не поддаётся никаким манипуляциям?