Решить, что вы хотите есть только пищу растительного происхождения, – начало долгого и иногда сложного пути. Рассказываем о правилах, которые помогут быстрее справиться с этапом отказа от мяса и привыкания к новому рациону. 1. Не становитесь веганами ночью Серьезно. Ведь на ночь так хочется съесть что-нибудь вредное и абсолютно неполезное. Делайте плавный переход: последние исследования показывают, что чем дольше человек переходит на вегетарианство, тем более вероятно, что он будет придерживаться его...

Я помню, что обещала показать вам цены на мясные продукты в Израиле. В последнее время я покупаю их нечасто. Глобально мы только ужинаем дома. В остальное время муж питается на работе, а Соня в саду. Периодически я варю куриный супчик либо кислые щи, чаще всего в выходные. Сама я питаюсь в основном салатами из овощей и ужинаю мясом с теми же самыми овощами. Так что за мясом и рыбой я совершаю вылазки раз в неделю, иногда два. Сегодня у Сони выезд на празднование 75летия Израиля и 100летия Нешера организованный для детских садов...