Каждый день мы проводим 1/3 своей жизни во сне, и важно, чтобы после сна мы могли быстро пробудиться и начать свой день с полной энергией и бодрости. В этой статье мы расскажем несколько способов, как быстро пробудиться после сна. 1. Установите регулярный график сна Первый и самый важный шаг, чтобы быстро пробудиться после сна - это установить регулярный график сна. Идеально, чтобы вы ложились и вставали в одно и то же время каждый день. Это поможет вашему организму установить биологический час и привыкнуть к режиму сна и бодрствования...

В последнее время я только и слышу разговоры о квантовом переходе в "пятое измерение". Честное слово, такое ощущение, что все вокруг просто посходили с ума! Встречаю людей, которые буквально трясутся от страха, что не успеют запрыгнуть в последний вагон "поезда в пятое измерение". А некоторые мои знакомые уже вовсю скупают кристаллы, поют мантры по ночам и готовят специальные "квантовые" чемоданы. Я молчал-молчал, но пора внести ясность. Дело в том, что никакого перехода в "пятое измерение" не будет...