Как потерять 10 000 долларов за четыре секунды и за 200 метров до финиша?
Пробежала 10 км за 45 минут. Рассказываю с каких показателей начинала и как быстро добилась прогресса
По 10 км я регулярно бегаю с начала самоизоляции, мои постоянные читатели знают об этом. Но недавно я поставила личный рекорд пробежав эту дистанцию за 45 минут. И сейчас хочу поделиться с вами ощущениями,...