Сон на спине считается одной из самых полезных поз для здоровья позвоночника и общего самочувствия. Однако не все знают, как правильно адаптироваться к этой позе и какие матрасы обеспечат максимальный комфорт. В этой статье мы рассмотрим преимущества сна на спине, дадим советы по привыканию к этой позе и порекомендуем лучшие матрасы, которые помогут вам повысить качество ночного отдыха. 1. Матрас Evo Spring: один из лучших матрасов для людей с проблемной спиной. Содержит 7-зональный пружинный блок с 1000 независимых пружин на спальное место...

Очень редко муж и жена спят раздельно, каждый в своей кровати. Обычно пара делит одну постель и так длится всю жизнь. Между тем исследователи считают, что совместный сон супругов может быть вредным, особенно для женщин...